Skip to content Skip to navigation

Ctrl+Alt+Del -Enstrüman Çalarken Pozisyonunuz Düzgün Değilse Cezaya Hazır Olun

Levent Daşkıran

Bilgisayar başında otururken duruşunuzu ve kullandığınız cihazları ergonomik şekilde ayarlamamanın uzun vadede sağlık üzerinde bel, omuz, sırt, dirsek, bilek ağrısı gibi pek çok olumsuz etkiye neden olabileceği gayet iyi bilinen bir gerçek. Benzer bir durum enstrüman çalarken de geçerli. Piyano karşısında doğru oturmamak, gitarı uzun süre yanlış tutmak gibi alışkanlıklar ileride benzer sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor.

İlgili PDF:

Yayınlarımız